■6月3日（日）10時～11時半
■会場：西東京市民会館 大会議室
■講師：松多 範雄（まつだ のりお）
ボディコンディションサロン そらりす代表
■料金：5月20日までのお申し込みで1800円 （それ以降2000円）
※当スクール在籍出ない方でもご参加いただけます。
■内容：正しい腹筋の鍛え方とは？
歌う時に正しい姿勢を保つためのストレッチ
声が出やすくなるための身体のエクササイズ など
なぜ歌に、ボディコンディショニングが必要なのか？
自由に歌える声を手に入れるためには、喉周辺の筋肉が柔軟に動くことが不可欠です。
そのためには、肩や首の筋肉コリをゆるめ、顎や首の歪みを直していくことが不可欠です。
でも、日頃の姿勢の癖が強い場合、なかなか治りにくいのが現状です。
私自身も長年の顎関節症や猫背が原因で、いくら練習しても思うように声が出ないという悩みを抱えていました。
一年半ほど前から松多先生の整体に通い始め、ほぐしてもらうだけでなく、ストレッチや筋トレの方法を教えていただきました。
顎関節やOX脚も改善し、腹筋も入りやすくなり、以前よりずっと声が出しやすくなりました。
また、顔や身体全体も引き締まりました。
柔軟な身体や正しい姿勢を手に入れると、こんなに変わります！
・首の筋肉が柔軟になり、無駄な力が入らない。
・口が大きく開けられる。
・腹筋背筋の力が入りやすくなり、声も強くなる。
発声練習の効率をアップしたい方にはぜひ受けていただきたい講座です！
参加したい方は、ご予約フォームで「ボディコンディショニング講座希望」とお書きください。
お申込みお待ちしています♪
アンヴォーカル・ピアノスクール
浅井 のぞみ
